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春天,多给孩子吃这小饼,咬一口满是料,我家一周做5回,太香了

来源:http://www1.benhong.com/news569174.html发布时间:2021-03-09 17:04:00


吴莫愁厨路无知己,谁人不知小面姨。各位好!,我是小面姨。春季,多给孩子吃这小饼,咬一口满是料,我们家一周做5回,太香了!今日小面姨给大伙儿共享一道“菠菜豆沙饼”的作法,它是一道十分美味的小饼,这一时节最合适吃。今天“五一劳动节”,很多人并不是带上亲人去旅行,便是提前准备在家里好好地做几道菜,一家人坐着一起来,一边歇息,一边吃着特色美食,享有春季最终的味儿。近期这段时间,我们家菜园里的菠菜看起来一天比一天高,细嫩翠绿,煞是好看。前不久把活力所有花销在挖野菜、吃山野菜这一件事儿了。如今山野菜早已难寻足迹了,又把专注力放到自己菜园上。用菠菜配搭面粉、红豆沙干了几次豆沙饼,觉得还不错,孩子尤其喜欢吃,家中连到干了四五次了,每一次做十几个,一多半能被儿吃完。

春季多给孩子吃那样的饼,营养成分全方位,美味又简单,小孩身高看起来快!在大家家中,小孩家中一切工作中的头等大事,全部的事儿基本上都紧紧围绕着小孩进行。我们家小孩2年十六岁,恰好是发育期长高的情况下,因此 小孩的营养成分就需要跟上,每日不仅吃一些肉制品类的食材,还要吃一些牛乳、粗粮、面点等食材,那样有效配搭,才可以让小孩的人体获得全面的发展。一般而言,小孩的早饭大多数以面点为主导,我能换着花式给他们做各种各样小饼吃,主要是多吃一些当季菜为主导的小饼。这道菠菜豆沙饼便是近期吃得比较多的小饼,菠菜在这个时候营养成分最好是,把它配搭红豆沙一起制成饼,不仅口味美味可口,并且营养成分很非常好,针对推动小孩身高提高有非常大好处。



菠菜豆沙饼的作法主要是效仿了菠菜的面做法大全,用菠菜汁来揉面,那样就把菠菜的微量元素所有融进到面粉当中,不但能提升 面粉的口味,吃起來更为美味可口,并且也提升 了面粉中带有的营养成分,使这道小饼吃起來更为通道进味。大家都了解,菠菜营养成分很高,菠菜面是大家都喜欢吃的一种鲜面条,制成菠菜豆沙饼很合适小朋友的口感,菠菜豆沙饼,吃一次便会迷上,不仅高颜值,并且味儿棒,菠菜带有丰富多彩维他命 C、胡罗卜素、及其铁、钙、磷等矿物。菠菜面和红豆沙配搭一起做这道菠菜豆沙饼,真是是一种最佳搭档,不仅高颜值,营养成分好,口味更棒。如今我将这道“菠菜豆沙饼”的作法共享给大伙儿,喜爱的盆友能够对着菜谱做起來,给亲人一道美味可口,给家人一个意外惊喜!



【菠菜豆沙饼】

食物:菠菜一把、面粉400克、红豆沙适当、酵母菌4克、白砂糖半勺子、冷水适当、

作法:

1、菠菜切除根处洗干净,放锅内绰水至掉色就可以捞起来,过一遍冷水。



2、菠菜挤干水份切段儿,放进果汁机,添加适量冷水,少量苏打,弄成细致的菠菜汁。



3、面粉中添加酵母菌,小勺白砂糖搅拌均匀。



4、榨好的菠菜汁一点点添加拌和成面絮,搓成面糊,盖上保鲜袋发醇。



5、面粉发酵2倍大,掀开有蜂巢状。



6、发好的面团搓揉排气管,搓发展条,分为小面团,擀成片状,放进适当的红豆馅,(红豆馅是自己做的)。



7, 收边按扁,制成小饼形,所有搞好,盖上保鲜袋醒十分钟。



8、炒菜锅刷少量油,放进面胚,面胚中间间距间距,以防黏连。(一次放不下边胚,分2次烙制)。



9、开文火盖上外盖,烙至底端淡黄翻过来,再次烙至双面淡黄后,轻按会反跳就可以起锅。



10、这道菠菜红豆饼,外酥里软十分美味,易于消化,小孩抢着吃。



吴莫愁厨路无知己,谁人不知小面姨。各位好!!我是小面姨。不经意间烹饪技术烹制道上守候大伙儿五年時间了!交往了日巷子里,一起共享特色美食生活常识,一起感受特色美食日常生活开心!在这里,道一声感谢!好啦,我亲爱的朋友们,今日的文章内容就和大伙儿发送到这儿,假如您对文中有一切不一样的观点,热烈欢迎在文章内容底端评价处发布您的见解,大家会用心阅读文章您的每一条留言板留言~

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